Nakładanie zimnego opakowania lub zimnego, wilgotnego myjki na ucho przez okres do 20 minut i stosowanie dostępnych bez recepty kropli do uszu dla nieuszkodzonej błony bębenkowej są dobrymi domowymi lekami na łagodzenie bólu ucha, stwierdza MedlinePlus. Żucie pomaga również zmniejszyć ból i ciśnienie związane z infekcją ucha. Innym lekarstwem na łagodzenie bólu ucha u osób dorosłych jest przyjmowanie dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen lub acetaminofen.
Aby zmniejszyć nacisk w uchu środkowym, pomaga odpoczywać w pozycji pionowej, a nie leżeć na łóżku, zauważa MedlinePlus. Jeśli ból ucha wynika ze zmiany wysokości, osoba może żuć gumę podczas zejścia z dużej wysokości, na przykład gdy ląduje samolot.
Aby zapobiec powstawaniu uszu, MedlinePlus zaleca dokładne wysuszenie uszu po kąpieli lub kąpieli, unikanie wywoływania alergii i unikanie wkładania obcych przedmiotów do ucha. Użycie steroidowego aerozolu do nosa może pomóc zmniejszyć ryzyko zakażenia ucha. Dorośli nie powinni palić w pobliżu dzieci, ponieważ bierne palenie często prowadzi do infekcji uszu u dzieci.
Uszu występują w jednym lub obu uszach i pojawiają się przejściowo lub stale, wyjaśnia MedlinePlus. Dorośli zwykle odczuwają ból ucha z powodu bólu, do którego dochodzi z innego obszaru, na przykład gardła, stawu skroniowo-żuchwowego lub zębów.
