Metody obniżania poziomu hemoglobiny HbA1c obejmują ćwiczenia fizyczne, dietę o niskiej zawartości tłuszczu, spożywanie w regularnych odstępach czasu i przestrzeganie ustalonego planu leczenia, wyjaśnia codzienne zdrowie. Szybkość, z jaką poziomy A1C spadają, zależy od osoby. Może zająć trochę czasu, aby zobaczyć różnicę, ponieważ poziomy A1C odzwierciedlają poziom cukru we krwi z ostatnich dwóch do trzech miesięcy.
Zalecana dieta dla osób, które chcą obniżyć poziom HbA1c, obejmuje nieskrobiowe warzywa, pełne ziarna, zdrowe tłuszcze, chude białka i produkty mleczne, donosi codzienne zdrowie. Żywność wysokobłonnikowa, taka jak owoce, warzywa i zboża, jest powiązana z poprawą poziomu cukru we krwi w czasie. Zalecana ilość ćwiczeń obejmuje 30 minut aktywności, pięć dni w tygodniu. Ludzie mogą wykonywać dowolne czynności, które im się podobają, takie jak jazda na rowerze lub chodzenie. Plany leczenia mogą zawierać leki i regularnie kontrolować poziom cukru we krwi.
Test A1C mierzy ilość glukozy związanej z białkami hemoglobiny we krwi, wyjaśnia codzienne zdrowie. W przeciwieństwie do monitorowania stężenia glukozy we krwi, przeszkolony pracownik opieki zdrowotnej musi wykonać to badanie w biurze medycznym. Normalne poziomy są poniżej 5,7 procent. Od 5,7 procent do 6,4 procent uważa się za stan przedcukrzycowy, a 6,5 procent i więcej oznacza cukrzycę. Test nie wymaga od osoby postu i można ją wykonać o każdej porze dnia.
