Pacjenci mogą przyjmować probiotyki i antybiotyki w tym samym czasie, zgodnie z WebMD. Jedna z trzech osób przyjmujących same antybiotyki rozwija biegunkę, więc przyjmowanie probiotyków jednocześnie zmniejsza ryzyko wystąpienia biegunki o 42 procent.
Chociaż antybiotyki odgrywają ważną rolę w zwalczaniu zakażeń, WebMD wskazuje, że zabijają one zarówno dobre, jak i złe bakterie. Lek wpływa na równowagę dobrych bakterii w jelitach, ale dodanie żywych bakterii z jogurtów i innych źródeł pomaga przywrócić je. Od 2015 r. Trwają badania nad pozytywnym wpływem probiotyków. Podczas gdy naukowcy przyznają, że są one korzystne dla pacjentów, zwłaszcza tych, którzy są zagrożeni, nadal pracują nad określeniem najkorzystniejszego z tych mikroorganizmów.
Suplementy probiotyczne istnieją w postaci tabletek i ulepszonych jogurtów. Jednak zwykły jogurt, niektóre sery, maślanka i mleko acidophilus zawierają również probiotyki. Ponadto kefir, suplement na bazie jogurtu, działa również jako probiotyk. Źródła pochodzenia roślinnego obejmują miso i tempeh, oba typy fermentowanej soi. Sfermentowana kapusta, taka jak kapusta kiszona i kimchi, dostarcza żywych probiotyków, informuje WebMD. Jednak podczas spożywania któregokolwiek z tych produktów, które są wysoko przetworzone, przeczytaj etykietę, aby upewnić się, że zawierają żywe kultury i że proces nie zabił pożytecznych bakterii.
