Paski do sauny nie działają zgodnie z Families.com. Wiele osób skarżyło się na nieefektywność produktu i pojawiły się doniesienia o poparzeniach na skórze ludzi za pomocą tych pasków.
Sauna-Talk.com potwierdza również, że paski do sauny mogą być niebezpieczne do noszenia i ryzykują, że te produkty są oszustwem. Ponieważ ludzie mają tendencję do noszenia tych pasków przez długi okres czasu, istnieje ryzyko, że z powodu gorąca dojdą do nich pęcherze i swędząca skóra. Osoba może równie łatwo otrzymać poduszkę grzewczą o wartości 10 USD, a poduszki grzewcze chronią skórę przed spaleniem. Sauna i kombinezony do sauny to inne możliwości. Sauna-Talk.com również dodaje, że odpowiednia dieta i ćwiczenia fizyczne są najlepszymi metodami spalania tłuszczu w przeciwieństwie do pasów sauny.
Pas sauny działa poprzez generowanie ciepła wokół środkowej części ciała, aby celować w depozyty cellulitu, spalając w ten sposób kalorie. Według Families.com, ta metoda nie działa, ponieważ spalanie kalorii już wiąże się z metabolizmem osoby. Metabolizm generuje ciepło i spala kalorie bardziej skutecznie niż pas sauny. Po treningu zwiększony metabolizm wywołuje również ciepło i spala tłuszcz, gdy dana osoba śpi w nocy. Mięśnie generują ciepło i spalają tłuszcz poprzez ćwiczenia bardziej niż pasy do sauny. Serce i płuca spalają również kalorie za pomocą ćwiczeń sercowo-naczyniowych.
