Ludzie z bliskimi krewnymi, którzy mieli historię wysokiego ciśnienia krwi są bardziej podatni na rozwój tej choroby, donosi American Heart Association. Starość, płeć, siedzący tryb życia, niezdrowa dieta i nadwaga są również czynnikami ryzyka. Dodatkowo regularne, nadmierne spożywanie alkoholu przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi.
Badania sugerują, że wysokie ciśnienie krwi jest dziedziczne, dlatego ważne jest, aby wszyscy członkowie rodziny utrzymywali zdrowy styl życia i poddawali się regularnym kontrolom ciśnienia krwi, jeśli w rodzinie występuje wysokie ciśnienie krwi, zauważa National Kidney Foundation. Pomaga spożywać zbilansowane posiłki z mniejszą ilością soli i tłuszczy, rozpocząć treningi i rzucić palenie.
Afroamerykanie i kobiety w wieku 65 lat i starsze są bardziej narażone na podwyższone ciśnienie krwi, stwierdza American Heart Association. Dzieci również czasem rozwijają ten stan. Poza historią rodzinną, starość zwiększa ryzyko wysokiego ciśnienia krwi i choroby serca, ponieważ ciało odczuwa zwiększone ciśnienie z powodu zmniejszonej elastyczności.
Stres jest także potencjalnym czynnikiem ryzyka, ponieważ przez krótki czas podnosi ciśnienie krwi i prowadzi do innych czynników, takich jak nadwaga lub aktywność fizyczna, picie, palenie lub zażywanie narkotyków - informuje American Heart Association. W niektórych przypadkach wysokie ciśnienie krwi jest odwracalne, jeśli podstawowy stan, taki jak zwężona tętnica, jest poprawiony.
