Ucisk rasowy obciąża konkretną rasę niesprawiedliwymi lub okrutnymi ograniczeniami lub nałożeniem. Ucisk rasowy może być społeczny, systematyczny, zinstytucjonalizowany lub internalizowany.
Społeczne formy ucisku rasowego obejmują wykorzystywanie i złe traktowanie, które jest wspierane społecznie. Systematyczne uciskanie rasy oznacza, że prawo lub policja działa, aby uciskać pewną rasę. Ucisk zinstytucjonalizowany odnosi się do ustanawiania praw, praktyk i zwyczajów, które powodują nierówności w oparciu o rasę. Internalizowany ucisk obejmuje uciskaną grupę wykorzystującą ucisk, jakiego doświadczają i używający go przeciwko sobie i członkom swojej rasy. Przykłady internalizacji opresji obejmują internalizowany rasizm, seksizm i homofobię.
