Według fragmentu artykułu Roya Bensona i Declana Connolly'ego z Human Kinetics, serca kobiet są mniejsze i zawierają mniej masy mięśniowej. Dlatego kobiety lub dziewczęta zwykle mają wyższe tętno niż mężczyźni. Serce kobiety generalnie bije szybciej niż serce mężczyzny, aby zrekompensować wolniejszy metabolizm.
HealthCentral from Remedy Health Media zauważa, że wskaźnik odpoczynku dla mężczyzn wynosi zazwyczaj 50 do 70 uderzeń na minutę i 60 do 80 dla kobiet. Każda stawka powyżej 95 uważana jest za szybką. Poza płcią osoby, inne czynniki, które wpływają na częstość akcji serca, obejmują stres, jakiego doświadcza osoba w życiu, rodzaje przyjmowanych leków, ciśnienie krwi i wiek. Benson i Connolly podkreślają znaczenie poznania tętna spoczynkowego, ponieważ obliczenia są pomocne w określaniu ogólnego poziomu kondycjonowania.
Aby znaleźć tętno spoczynkowe, Fitness for Weight Loss, strona opracowana przez trenera odchudzania roku Stephanie Averkamp, oferuje przewodnik. Witryna informuje czytelników, aby najpierw znaleźli tętno na tętnicy promieniowej w nadgarstku lub tętnicy szyjnej w szyi, policz pulsowanie przez 15 sekund, a następnie pomnóż tę liczbę przez cztery. Odpowiedź brzmi: tętno spoczynkowe. Według Fitness for Weight Loss leki i leki na serce i cholesterol, takie jak lęk czy nadciśnienie, również mają wpływ na czytanie.
