Umiarkowana ekspozycja na światło słoneczne ma zalety zdrowotne, takie jak stymulowanie produkcji witaminy D w organizmie, ale zbyt duża ekspozycja na słońce prowadzi do poważnych skutków, takich jak poparzenie słoneczne i rak skóry, jak podaje Australijski Instytut Zdrowia i Opieki Społecznej . Patient.co.uk zauważa, że ekspozycja na słońce powoduje również palenie, wyczerpanie cieplne i udar cieplny.
Patient.co.uk donosi, że nadmierna ekspozycja na światło słoneczne powoduje krótkotrwałe uszkodzenia, takie jak oparzenia słoneczne i długotrwałe uszkodzenia, takie jak rak skóry. Istnieją dwa podstawowe rodzaje szkodliwego promieniowania ultrafioletowego: UVA i UVB. Promienie UVA niszczą skórę właściwą, środkową warstwę skóry i sprawiają, że skóra wygląda na starszą i pomarszczoną. Promienie UVB zostają wchłonięte przez naskórek, górną warstwę skóry i powodują opalanie się i pieczenie. Oba te promienie ultrafioletowe zwiększają ryzyko zachorowania na raka skóry w późniejszym życiu. Nadmierna ekspozycja na słońce jest uważana za przyczynę około sześciu na 10 nowotworów skóry czerniaka.
Nadmierne wystawianie się na słońce przez krótki czas powoduje pieczenie i sprawia, że skóra jest gorąca, czerwona i bolesna, wyjaśnia Patient.co.uk. Zbyt dużo światła słonecznego prowadzi również do wyczerpania cieplnego, co dzieje się, gdy temperatura ciała wzrasta od normalnej temperatury około 98,6 stopni Fahrenheita do 104 stopni Fahrenheita. Temperatura ciała, która wzrasta powyżej 104 F, jest oznaką udaru cieplnego, który w skrajnych przypadkach kończy się śmiercią.
