Chociaż terminy "zdrowie" i "dobre samopoczucie" są często używane jako synonimy, które wzajemnie się uzupełniają, zdrowie odnosi się do fizycznego stanu bytu, podczas gdy wellness odnosi się do postawy danej osoby wobec jej zdrowia.
Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako "stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brak choroby ułomnej. Podczas gdy zdrowie i dobre samopoczucie są różnymi pojęciami, wellness jest bezpośrednio skorelowany ze zdrowiem i pozytywne nastawienie i często prowadzą do ogólnego zdrowszego stanu.
