Według National Institutes of Health przeciętny człowiek spędza mniej więcej jedną trzecią życia. Zakładając, że przeciętny ludzki okres życia wynosi 78 lat, odpowiada to około 26 lat, każda osoba spędza sen w swoim życiu.
LiveScience stwierdza, że od 2006 roku 25 procent Amerykanów korzysta z jakiejś formy pomocy nocnej w nocy. Liczba dorosłych w wieku od 20 do 44 lat, które zgłosiły stosowanie tabletek nasennych również podwoiła się w latach 2000-2004. Sześcioletnie badanie przeprowadzone przez University of California w San Diego ponad 1 miliona dorosłych wykazało, że ludzie mają tylko od sześciu do siedmiu godzin. snu w nocy mają niższą śmiertelność niż ci, którzy mają pełne osiem godzin snu.
