Suplementy żelaza zwykle działają po dwóch miesiącach stałych dawek. Według MedlinePlus, suplementy powinny być przyjmowane przez sześć do 12 miesięcy, aby odbudować zapasy żelaza w organizmie po niedoborach.
Według New York Times Health, lekarze odradzają suplementację żelaza każdemu, kto spożywa zdrową dietę i nie wykazuje oznak niedokrwistości. Jednak dla niektórych zaleca się suplementy żelaza w postaci tabletek. Lekarze mogą zalecić jedną lub dwie tabletki dziennie w zależności od ciężkości stanu. Pacjent powinien przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza dotyczących dawki żelaza. Przyjmowanie więcej niż zalecanej dawki nie przyspieszy uzupełniania żelaza i może spowodować uszkodzenie z powodu skutków ubocznych tabletek żelaza.
