Aby złagodzić ból związany z obieganiem oparzeń słonecznych, brać leki przeciwbólowe typu over-the-counter, wziąć zimny prysznic, nawilżyć, użyć zimnych okładów i zastosować maść antybakteryjną. Te kroki mogą wyleczyć nawet najbardziej bolesny oparzenia słoneczne.
Pierwszą rzeczą do zrobienia po opalaniu jest przyjmowanie leków przeciwzapalnych. Ibuprofen lub aspiryna pomaga złagodzić ból, zaczerwienienie i stany zapalne. Następnie weź zimny prysznic. Pomoże to uspokoić pieczenie i usunąć wszelkie możliwe czynniki drażniące, takie jak sól lub chlor.
Po oczyszczeniu skóry nadszedł czas na nawilżenie. Zastosuj balsam, który jest lekki i zawiera składniki lecznicze. Nie stosuj zbyt grubych środków nawilżających, ponieważ mogą one zatrzymywać ciepło w skórze. Dobry środek nawilżający może pomóc w zapobieganiu złuszczaniu przed jego rozpoczęciem.
Zimne kompresy to kolejny świetny sposób na ochłonięcie. Namoczyć myjkę w zimnym mleku lub wodzie, a następnie nałożyć ją na oparzenie słoneczne. Nie jest jednak wskazane umieszczanie lodu bezpośrednio na skórze. Może to doprowadzić do odmrożeń.
Jeśli jakakolwiek część oparzeń słonecznych jest pokryta pęcherzami, nałóż na nią maść antybakteryjną. Nie wybieraj na pęcherze, ponieważ może to spowodować infekcję i dodatkowy ból.
