Aby wyleczyć siniak, WebMD zaleca łączenie różnych zabiegów, w tym nakładanie lodu na zaatakowany obszar, ściskanie siniaka elastycznym bandażem, masowanie obszaru, jeśli to możliwe, w celu pobudzenia przepływu krwi i podniesienia kontuzji powyżej poziom serca. Leczenie miejscowe, takie jak oczaru wirginijskiego i arniki, również pomaga w procesie gojenia.
Siniaki, które są szczególnie bolesne, można leczyć za pomocą dostępnych bez recepty leków przeciwzapalnych, takich jak naproksen i ibuprofen, zauważa WebMD. Pacjentów zaleca się, aby nie brać gorących pryszniców i kąpieli przez pierwsze 48 godzin po uformowaniu się siniaka, ponieważ ciepło może powodować pęcznienie obszaru większego niż to konieczne. W tym czasie zaleca się stosowanie lodu, aby zmniejszyć obrzęk w okolicy. Po 48 godzinach WebMD zaleca pacjentom zastosowanie podkładki termicznej w okolicy w celu ułatwienia przepływu krwi.
Picie alkoholu i palenie papierosów są znane z tego, że pogarszają sprawę, ponieważ alkohol zwiększa obrzęk i palenie papierosów uniemożliwia organizmowi dostarczanie krwi do dotkniętych tkanek. Pacjenci, którzy zdecydują się owinąć obumarły obszar bandażem, muszą uważać, aby nie nakładać zbyt ciasnego opatrunku, ponieważ może to spowodować puchnięcie siniaka, zauważa WebMD.
