Większość szczepów mięśniowych można leczyć, stosując odpoczynek, lód, ucisk i uniesienie oraz chroniąc mięśnie przed dalszymi urazami. Według WebMD niektóre z nich mogą wymagać stosowania leków łagodzących ból i stany zapalne. Wskazane jest natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem lub wizyta w izbie przyjęć, jeśli takie środki nie przyniosą ulgi, jeśli pojawi się głośny trzaskanie lub jeśli nie możesz chodzić.
Postępowanie w przypadku obrzęku i krwawienia w okolicy wymaga aplikacji okładów z lodu przez 15 minut na godzinę przez 24 godziny. Zmniejsza to obrzęk i stan zapalny. Zastosuj ciepło do obszaru po 72 godzinach. Utrzymuj mięsień, podnosząc go powyżej poziomu serca, nawet podczas siedzenia. Zmniejsza to również obrzęk.
Unikaj aktywności, która nasila ból mięśni, doradza Healthline. Kompresja za pomocą elastycznego bandaża zapewnia wsparcie i pomaga zminimalizować obrzęk. Twój lekarz może zdecydować, że powinieneś powstrzymać się od wszelkiej aktywności w zależności od ciężkości urazu. Może on zamówić odpoczynek w domu i ewentualnie rehabilitację fizyczną.
Niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen, mogą być korzystne. Jeśli ból utrzymuje się nie słabnąc po tygodniu, jeśli nie jesteś w stanie ukończyć ambulatorium lub w okolicy czujesz się odrętwiały, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli uszkodzenie mięśni jest poważne, operacja może być konieczna.
