Mayo Clinic zaleca leczenie infekcji dróg moczowych w domu przez picie dużej ilości wody i unikanie kawy, alkoholu i napojów gazowanych, dopóki infekcja nie zostanie usunięta. Nakładanie ciepłej podkładki na brzuch może również pomóc w leczeniu bólu lub dyskomfortu. WebMD sugeruje również picie czystego, niesłodzonego soku żurawinowego, ale ostrzega, że nie przeprowadzono żadnych badań wskazujących, czy żurawina może wyleczyć infekcję.
Codzienne zdrowie sugeruje również ładowanie witaminy C w celu walki z aktywnym ZUM. Zwiększona kwasowość moczu pomaga organizmowi zwalczać bakterie powodujące ZUM. Walcz z bakteriami, jedząc jogurt, który zawiera probiotyki. Probiotyki są również dostępne w formie tabletek. Jeśli oddawanie moczu jest szczególnie bolesne, spróbuj wypić roztwór pół łyżeczki sody oczyszczonej zmieszanej z wodą, aby złagodzić pieczenie.
Aby leczyć przewlekłe ZUM, WebMD sugeruje przyjmowanie suplementów żurawinowych i wizyty u lekarza, aby uzyskać receptę na antybiotyki. Aby zapobiec ZUM, Mayo Clinic zaleca płyny do picia, zwłaszcza wodę, która pomaga rozcieńczyć mocz i wypłukać bakterie z pęcherza. Po stosunku seksualnym spróbuj oddać mocz tak szybko, jak to możliwe, najlepiej popijając pełną szklankę wody, aby pomóc. Wycieranie od przodu do tyłu zapobiega przedostawaniu się bakterii do pochwy z odbytu.
