WebMD zaleca umieszczenie palca wskazującego i środkowego palca dominującej ręki na stopie osoby w miejscu, gdzie duży palec u nogi i pierwszy palec u nogi dotykają stopy, aby sprawdzić tętno w stopie. Delikatnie poczuj się wzdłuż stopy w kierunku nóg osoby, aż poczujesz puls. Zwykle impuls jest obecny wzdłuż tej linii w obszarze przeciwnym do łuku.
WebMD wyjaśnia, że z różnych punktów tętna impuls znaleziony w stopie jest jednym z najtrudniejszych do zlokalizowania. Impulsy, które są dalej od rdzenia ciała, wydają się być słabsze od tych bliskich sercu. Koścista struktura stopy może ułatwiać nacisk zbyt mocno podczas dotykania, co powoduje dalsze trudności w znalezieniu tętna. Jest to jednak stosunkowo prosta procedura, dzięki której możesz stać się biegły dzięki cierpliwości i praktyce.
WebMD sugeruje zliczanie liczby uderzeń przez pełne 60 sekund po zidentyfikowaniu impulsu. Zwróć uwagę na nieregularne rytmy. Średnie tętno spoczynkowe dla osoby dorosłej wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę i może być nieco wyższe u dzieci, zwykle uśredniające od 70 do 100 uderzeń serca na minutę.
