Struś może osiągnąć prędkość do 45 mil na godzinę i utrzymać tę prędkość przez dłuższy czas. Jest to najszybsza prędkość lądowa dowolnego ptaka na świecie.
Ptaki są w stanie poruszać się tak szybko na długich dystansach, ponieważ zużywają o połowę mniej energii niż ludzie z największą prędkością. Według profesora Jonasa Rubensona z University of Western Australia dzieje się tak dlatego, że magazynują dwa razy więcej energii w swoich ścięgnach nóg, jak ludzie i inne zwierzęta. To wyjaśnia, dlaczego gatunki takie jak lwy i tygrysy prześcigają strusia w krótkich sprintach, ale ptaki nielotne są szybsze na długich dystansach.