Według kliniki Mayo dobrze zrównoważony, zdrowy plan żywienia bogaty w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i chude białko jest zalecany pacjentom cierpiącym na dnę. Utrzymanie nawodnienia dużą ilością wody jest kluczem do redukcji ataków.
Pacjenci dnę powinni ogólnie unikać pokarmów, które zawierają umiarkowany do wysokiego poziom puryn, który jest przetwarzany jako kwas moczowy w organizmie, zgodnie z Mayo Clinic. Zbyt dużo kwasu moczowego we krwi powoduje tworzenie się kryształów wokół stawów, co prowadzi do bólu dny. Nie wszystkie pokarmy o wysokiej zawartości purify powodują jednak pogorszenie stanu, a niektóre warzywa bogate w purynę, takie jak szpinak, szparagi, kalafior, groch i grzyby, są bezpieczne dla pacjentów dna. Fasola i soczewica są również w porządku do jedzenia i są bogate w białko.
Orzechy, takie jak orzechy włoskie i warzywa korzeniowe, takie jak marchew, pietruszka i słodkie ziemniaki, mają niską zawartość puryn, zgodnie z Health. Owoce, które zawierają kwas jabłkowy, taki jak jabłka, żurawiny i winogrona, oraz pokarmy zawierające witaminę C, takie jak pomarańcze i ziemniaki, są dobrym wyborem dla redukcji kwasu moczowego. Chociaż większości mięs należy unikać, kurczak i kaczka są niższe w purynach niż indyki, czerwone mięso lub wieprzowina. Dodatkowo, niskotłuszczowa mleczarnia jest dobrym źródłem białka, które może zmniejszać ryzyko dny.
Dna jest spowodowana nagromadzeniem się kwasu moczowego wokół kości i stawów, co prowadzi do bolesnych stawów, które czują się tkliwe, artretyczne i ciepłe. Bez leczenia, dna może prowadzić do innych schorzeń, takich jak kamienie nerkowe i choroby serca, wyjaśnia Fundacja Stawów. Chociaż dna moczanowa jest zwykle związana z dietą bogatą w purynę, jedzenie zdrowej diety o niskiej zawartości puryn nie jest lekiem na tę chorobę, mówi Mayo Clinic. Przyjmowanie leków na dnę i dobrze zaokrągloną dietę zmniejsza ataki dny moczanowej i objawy, a cel utrzymania zdrowej wagi jest również korzystny.
