Osoby, które doświadczyły zapalenia uchyłków, powinny spożywać wyłącznie bezciekowe, klarowne płyny, takie jak rosół, sok jabłkowy, sok winogronowy, sok żurawinowy i wyskoki lodowe, zgodnie z San Francisco Medical Center Uniwersytetu Kalifornijskiego. Lekarze doradzają osobom z zapaleniem uchyłków, aby stopniowo dodawały do diety niskiej zawartości błonnika.
Osoby z zapaleniem uchyłka powinny kierować się wskazówkami swoich lekarzy o odpowiednim czasie, aby rozpocząć spożywanie pokarmów stałych i wrócić do normalnej diety, zauważa Centrum Medyczne UCSF. Odzyskując od zaostrzenia, ważne jest, aby wybrać produkty o niskiej zawartości błonnika, takie jak jaja, produkty mleczne i bezpestkowe, bez skóry, dobrze ugotowane warzywa lub owoce.
Ludzie z zapaleniem uchyłków mogą zwykle bezpiecznie spożywać od 5 do 15 gramów błonnika dziennie, jeśli ich objawy już się poprawiły, mówi Centrum Medyczne UCSF. Mogą wrócić do diety bogatej w błonnik, gdy objawy całkowicie znikną. Dieta o wysokiej zawartości błonnika pomaga zmiękczyć stolec, zapobiega zaparciom i obniża ciśnienie okrężnicy, zapobiegając w ten sposób nawrotom. Dobrym źródłem błonnika są warzywa, takie jak kukurydza, marchew i brokuły; owoce takie jak gruszki, banany i jabłka; brązowy ryż; otręby i pełnoziarniste zboża; i fasoli.
Ci, którzy obecnie nie jedzą posiłków bogatych w błonnik, powinni powoli dodawać błonnik do swoich planów żywieniowych, aby uniknąć wzdęć i dyskomfortu żołądkowego, sugeruje Centrum Medyczne UCSF. Lekarze zalecają spożywanie od 25 do 30 gramów błonnika dziennie.
