Słuchanie muzyki może poprawić koncentrację, zmniejszyć stres i aktywować wiele sekcji mózgu jednocześnie. Pozytywne efekty zależą od tempa i rodzaju muzyki.
Spowolniona muzyka i dźwięki niektórych instrumentów mogą zmniejszyć lęk, a szybka muzyka może zwiększyć ostrość i radość. Gdy ludzie lubią muzykę, ich mózgi uwalniają dopaminę, co może złagodzić ból i poprawić pamięć - zwłaszcza pamięć związaną z językiem. Słuchanie, śpiewanie lub odtwarzanie muzyki razem może pomóc ludziom w łączeniu się ze sobą, ponieważ czują się bardziej ufni i hojni. Wykwalifikowani pracownicy, którzy słuchają muzyki, mogą szybciej skończyć pracę. Słuchanie muzyki może również wyzwalać części mózgu, które kontrolują czynności motoryczne i kreatywność, i może leczyć sekcje uszkodzone przez chorobę lub obrażenia.
