Gumy zawierające ksylitol to Epic, B-Fresh, Richochet, Spry, Xylichew i Omnii, według Epic Dental. Ksylitol, naturalny cukier, pomaga zapobiegać próchnicy, stwierdza California Dental Association. Aby uzyskać ten efekt, głównym składnikiem gumy musi być ksylitol.
Chociaż ksylitol jest substancją słodzącą, bakterie nie są w stanie wykorzystać go do żywności, stwierdza CDA. Z biegiem czasu zmniejsza to liczbę bakterii powodujących próchnicę, Streptococcus mutans, w jamie ustnej. Dlatego guma do żucia ze znacznymi ilościami ksylitolu pomaga zapobiegać powstawaniu ubytków. Środek słodzący wydaje się szczególnie przydatny dla osób o umiarkowanym lub wysokim ryzyku próchnicy.
Ponadto bakterie powodujące jamy serca są często przenoszone z matek na ich noworodki, mówi CDA. Jeśli jednak matki często stosują ksylitol, rozprowadzanie jest ograniczone.
Gumy i mennice to najbardziej rozpowszechnione produkty zawierające ksylitol, raporty CDA. Osoby zainteresowane zapobieganiem próchnicy powinny codziennie spożywać 5 g słodzika. Znacznie większe ilości mają efekt przeczyszczający. Zalecana dawka ksylitolu zazwyczaj przekłada się na trzy do pięciu dziennych porcji gumy lub mięty ze składnikiem. Guma powinna być żuta przez co najmniej pięć minut, a mięta po prostu rozpuścić się w ustach.
