Istnieje wiele możliwych przyczyn skurczów rąk i skurczy, w tym odwodnienia, chorób tarczycy, nieprawidłowych poziomów elektrolitów i minerałów, uszkodzeń nerwów i hiperwentylacji, zgodnie z MedlinePlus. Przyczyna skurczów mięśni i skurczów często nie jest jasna.
Dodatkowymi możliwymi przyczynami skurczów rąk i skurczów są niedobór witaminy D, ciąża i niektóre leki, również na Medline Plus. Przyczyną mogą być także przewlekła choroba nerek i dializa. Inną możliwą przyczyną jest zaburzenie mózgu, takie jak choroba Parkinsona, dystonia, choroba Huntingtona i stwardnienie rozsiane.
Skurcze dłoni mogą być również spowodowane przez nadmierne obciążenie mięśni, napięcie mięśni, utrzymywanie długotrwałej pozycji, ucisk nerwów i niedostateczne ukrwienie, jak podaje Mayo Clinic. Osoba powinna codziennie pić dużo płynów i rozciągać się przed przedłużonym używaniem mięśni. Lekkie ćwiczenia mogą również pomóc w zapobieganiu skurczom, jeśli wystąpią podczas snu.
Regularna aktywność fizyczna, ćwiczenia wzmacniające siłę i ćwiczenia aerobowe są dodatkowo pomocne w zapobieganiu skurczom mięśni - informuje Medline Plus. Jednak osoba musi unikać nadmiernego wysiłku i należy zachować nawodnienie podczas ćwiczeń.
Osoba powinna skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli skurcze rąk są nawracające, zgodnie z MedlinePlus. Lekarz może ustalić przyczynę, badając czynność nerek pacjenta, poziom hormonów, poziom witaminy D i różne poziomy minerałów. Lekarz może zalecić stosowanie witaminy D lub suplementów wapnia, jeśli przyczyną jest niedobór witaminy D lub minerałów.
