Według dr. Russella Schierling'a ból powięzi piersiowo-lędźwiowej jest zwykle spowodowany urazami, w tym obrażeniami fizycznymi podczas uprawiania sportu, w pracy i powtarzalnym ruchem. Leczenie bólu powięzi piersiowo-lędźwiowej obejmuje zmniejszenie masy ciała, kontrolę stanu zapalnego , wzmacniając rdzeń, poruszając się często i stosując dobrą postawę. Leczenie wszelkich urazów kręgosłupa jest ważne, a dekompresja kręgosłupa może również pomóc w bólu powięzi piersiowo-lędźwiowej.
Dynamic Chiropractic wskazuje, że różne techniki chiropraktyczne mogą również pomóc złagodzić ból powięzi piersiowo-lędźwiowej, w tym manipulację, wspomaganą instrumentami pracę tkanki miękkiej, terapię laserową i ultradźwięki. Pacjenci muszą również rozwinąć zwiększoną świadomość ciała przed ćwiczeniami, co można ułatwić dzięki elastycznemu tapetowaniu terapeutycznemu.
Dr. Schierling wskazuje, że utrata wagi jest kluczem do leczenia bólu powięzi piersiowo-lędźwiowej z powodu nacisku, że dodatkowa waga, szczególnie w okolicach brzucha, nakłada się na dolną część pleców. Nadmierne siedzenie powoduje również nadmierny nacisk na dolną część pleców i powięź piersiowo-lędźwiową, dlatego należy go unikać.
About.com wyjaśnia, że powięź piersiowo-lędźwiowa jest tkanką łączną dolnej części pleców; łączy ruchy dolnego i górnego pleców, gdy mięśnie pleców rozluźniają się i kurczą. Według dr Schierling, urazy i wynikająca z nich blizna związana z powięzią piersiowo-lędźwiową mogą powodować ból w obszarach innych niż dolny grzbiet, ponieważ powięź jest stale połączona z powięźm szyjki i czaszki.
