Skutki uboczne suplementów żelaza obejmują ból w klatce piersiowej, dreszcze, zawroty głowy, omdlenia i szybkie bicie serca, zgodnie z Mayo Clinic. Pacjenci, u których występują te działania niepożądane, powinni zwrócić się o pomoc lekarską. Niektórzy pacjenci odczuwają skurcze nóg i zaparcia podczas przyjmowania suplementów żelaza; opieka medyczna zwykle nie jest konieczna dla tych objawów.
Wiele skutków ubocznych suplementów żelaza, w tym nudności, skurcze nóg, biegunka i zaparcia, mają tendencję do odchodzenia, gdy ciało pacjenta dostosowuje się do suplementu, wyjaśnia Mayo Clinic. Pacjenci, którzy są bardzo zaniepokojeni tymi działaniami niepożądanymi, mogą skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady, aby zmniejszyć objawy, ale nie powinni być zaniepokojeni. Suplementy żelaza w postaci płynnej mogą powodować zaczernienie zębów. Przyjmowanie suplementów żelaza w dużych dawkach jest niebezpieczne i jest główną przyczyną zatrucia śmiercią u dzieci.
Suplementy żelaza są często stosowane w celu zapobiegania i leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza, zauważa WebMD. Czasami są one stosowane w leczeniu depresji, zmęczenia lub choroby Leśniowskiego-Crohna. Chociaż suplementy żelaza są na ogół bezpieczne, gdy są stosowane zgodnie z zaleceniami lekarza, nie są one dla wszystkich. Pacjenci z wrzodami żołądka lub wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy mogą uznać, że suplementy żelaza pogarszają objawy. Osoby z chorobami hemoglobinowymi, takimi jak talasemia, nie powinny przyjmować żelaza, chyba że zaleci to lekarz, ponieważ suplementacja żelaza może prowadzić do przeciążenia żelazem u tych pacjentów. Zwykle stosowana dawka do leczenia niedoboru żelaza wynosi od 50 do 100 miligramów żelaza trzy razy dziennie. Pacjenci nie powinni przekraczać tej dawki, chyba że zaleci to lekarz. Kobiety w ciąży lub karmiące piersią, które mają niedobór żelaza, nie powinny przyjmować więcej niż 45 miligramów żelaza elementarnego dziennie, ponieważ wyższe dawki prawdopodobnie nie są bezpieczne. Chociaż są to kontrowersje, niektóre badania pokazują, że wysokie spożycie żelaza może być czynnikiem przyczyniającym się do chorób serca.
Podczas gdy żelazo jest potrzebne do transportu tlenu i dwutlenku węgla, należy zachować ostrożność podczas przyjmowania pewnych leków, ponieważ suplementy żelaza mogą wchodzić w interakcje ujemnie, zgodnie z WebMD. Na przykład żelazo może zmniejszać stopień absorpcji antybiotyku przez organizm. Może to zmniejszyć skuteczność antybiotyków. Zaleca się, aby ludzie przyjmowali żelazo na dwie godziny przed lub po zażyciu antybiotyku. Suplementy żelaza są powszechnie przyjmowane na niedokrwistość z niedoboru żelaza lub w celu poprawy wyników sportowych.
