Nienormalnie wysoki poziom witaminy B12 lub kobalaminy jest niezwykły, zgodnie z MedlinePlus. Jednak jest kilka efektów ubocznych związanych z przyjmowaniem witaminy B12, w tym bólem głowy, świądem, obrzękiem, zwiększoną nerwowością lub niepokój i mimowolne lub niekontrolowane ruchy, zgodnie z codziennym zdrowiem.
Bardziej poważne skutki uboczne witaminy B12 obejmują ostre reakcje alergiczne na płyny w płucach, obniżony poziom potasu we krwi, skrzepy krwi w rękach i nogach oraz zastoinową niewydolność serca. Ponieważ niezwykle ciężkie działania niepożądane mogą wynikać z zastosowania witaminy B12 jako terapii niedokrwistości megaloblastycznej, pacjenci powinni podejmować ten rodzaj leczenia pod ścisłym nadzorem lekarza, jak ostrzega WebMD. Ponadto witamina B12 może poważnie uszkodzić nerw wzrokowy, co prowadzi do ślepoty, co oznacza, że pacjenci z grup ryzyka, tacy jak ci z chorobą Lebera, nie powinni stosować terapii witaminą B12.
Witamina B12 jest prawdopodobnie bezpieczna dla większości osób, pod warunkiem, że przyjmują one dawkę, która jest poniżej lub w granicach zalecanego dziennego spożycia, lub RDA, twierdzi Mayo Clinic. RDA witaminy B12 różni się, w zależności od wieku i etapu życia danej osoby, jak wyjaśnia Biuro ds. Suplementów Diety Narodowego Instytutu Zdrowia. RDA dla witaminy B12 waha się od 0,4 mikrograma dla niemowląt do 2,4 mikrograma dla dorosłych i wynosi 2,6 mikrograma dla kobiet w ciąży i 2,8 mikrogramów dla matek karmiących.
