Jedyne zasady na 7 minut w niebie to wybieranie dwóch osób, aby wejść do szafy lub małego pokoju i pozostać tam razem w ciemności przez 7 minut. Zakłada się, że dwoje ludzi spędzą czas na całowaniu, ale para może zdecydować, że zrobi wszystko, co zechce w ciągu 7 minut.
Ta gra jest popularna na nastoletnich imprezach, gdzie goście zwykle chcą spędzić czas z kimś, kogo lubią. Istnieją różne warianty gry, które mogą obejmować wybór dłuższego lub krótszego limitu czasu i utworzenie listy zadań do wykonania, którą para musi wykonać w spokoju.
