Według Przebuduj swoją wizję, witamina A, witamina C i witamina E są niezbędne dla białych, zdrowszych oczu. Cynk, kwas alfa-liponowy i selen również pomagają poprawić zdrowie oczu, podobnie jak zioło miłorząb dwuklapowy.
Aby osiągnąć białe oczy, HealthGuidance zaleca unikanie toksyn, takich jak nikotyna i alkohol. Ponadto picie dużej ilości wody pomaga usunąć toksyny z organizmu i zachęca do produkcji łez, które pomagają zmniejszyć zaczerwienienie oczu. Stosowanie kropli do oczu może zapobiegać wysuszeniu oczu, które prowadzi do zaczerwienienia oczu. Istotna jest także odpowiednia ilość snu. Brak snu zazwyczaj prowadzi do zmęczonych, przekrwionych oczu.
