Stopy generalnie przestają rosnąć do czasu, gdy dana osoba osiągnie wiek 18 lub 20 lat, gdy płytki wzrostu się zamkną. Stopy mogą się wydłużać po tym okresie, ale wydłużenie spowodowane jest innymi czynnikami.
W wieku dorosłym czynniki takie jak ciąża i przyrost masy ciała mogą w dalszym ciągu wydłużać stopę. Hormony ciążowe mogą rozluźniać więzadła w stopie, co może zwiększyć długość stopy. Ponadto przyrost masy ciała w czasie ciąży i innym czasie powoduje wygładzenie łuków, zwiększając ich długość. Innymi słowy, chociaż stopy przestają rosnąć w młodym wieku dorosłym, stopy mogą się wydłużać i rozszerzać w ciągu życia dorosłego, więc nawet dorośli powinni mieć regularne stopy.
