Właściciele zwierząt, a szczególnie właściciele kotów, udowodnili, że są one korzystne dla zdrowia ludzkiego na wiele różnych sposobów, w tym ogólna redukcja stresu i pozytywne zmiany nastroju, a także bardziej specyficzne wskaźniki poprawy zdrowia, takie jak obniżone serce stopa i ciśnienie krwi. Badania, które dotyczyły tego tematu, wskazują, że obecność zwierzęcia towarzyszącego, takiego jak kot, ma wyraźny pozytywny wpływ na nastrój człowieka. Jednak uzyskanie dokładnego źródła niektórych z tych rzekomych korzyści zdrowotnych nie jest łatwe; w takich sytuacjach trudno jest określić przyczynę i skutek.
Ponieważ niektóre osoby znajdujące się w złym stanie zdrowia mogą nie czuć się w stanie lub być skłonne do wzięcia na siebie odpowiedzialności za posiadanie zwierzaka, może się zdarzyć, że niektóre badania wskazujące na związek pomiędzy dobrym zdrowiem a posiadaniem zwierząt domowych nie wskazują w rzeczywistości do związku przyczynowego. Oznacza to, że może się zdarzyć, że właściciele zwierząt domowych na samym początku wybierają zdrową grupę, co oznacza, że badania mające na celu znalezienie związku pomiędzy zdrowiem ludzi a własnością zwierząt domowych będą skuteczne, ale niekoniecznie, ponieważ zwierzę jest odpowiedzialne za jego dobre zdrowie właściciela. Korzyści zdrowotne mogą być trudniejsze do udowodnienia u właścicieli kotów, którzy nie ćwiczą ze zwierzętami tak, jak robią to właściciele psów.
