Pacjenci mogą złagodzić ból w dolnej części pleców, zwiększając odpoczynek, stosując ciepło lub lód bezpośrednio na dotkniętym obszarze kręgosłupa, i przyjmując dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen, wyjaśniają WebMD. < /strong> Ćwiczenia mogą również pomóc w zwiększeniu mobilności i łagodzeniu bólu w dolnej części pleców.
Pacjenci z bólem krzyża mogą również wybrać sesje fizykoterapii w celu zwiększenia siły i mobilności oraz złagodzenia bólu, zgodnie z WebMD. Fizjoterapeuta pomaga pacjentom ukończyć ćwiczenia, które zmniejszają nacisk na nerwy i poszerzają przestrzeń między kręgami, co może powodować ból w dolnej części pleców. Ćwiczenia rozciągające mogą zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć sztywność.
Korekty i manipulacje chiropraktyczne mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i ból poprzez poprawę funkcji kręgosłupa, zgodnie ze zdrowiem kręgosłupa. Lekarze mogą również zalecić zastrzyki sterydowe zewnątrzoponowe, aby zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ból pleców. Zastrzyki dostarczają leki steroidowe bezpośrednio na zaatakowany obszar, aby zwiększyć mobilność, która pozwala pacjentom ćwiczyć, poruszać się i leczyć.
W skrajnych przypadkach może być konieczna operacja bólu w dolnej części pleców, wyjaśnia zdrowie kręgosłupa. W przypadku osób z nieprawidłowymi krzywiznami kręgosłupa, zdegenerowanymi dyskami i rwą kulszową pomocne mogą być zabiegi chirurgiczne mające na celu zmniejszenie nacisku na skompresowane korzenie nerwowe. Operacja fuzji zatrzymuje ruch w odcinku ruchu z tyłu i może pomóc w zmniejszeniu bólu w dolnej części pleców.
