Zarządzanie swoim zdrowiem, informowanie siebie o zabiegu chirurgicznym i podążanie za wskazówkami przed zabiegiem chirurga pomaga skrócić czas powrotu do zdrowia. Przygotowanie psychiczne i fizyczne przed zabiegiem może, według HealthyWomen, skrócić czas rekonwalescencji i zmniejszyć liczbę powikłań.
Mocne fizycznie ciało lepiej radzi sobie ze stresem chirurgicznym, jak podaje codzienne zdrowie. W dniach i tygodniach przed operacją zdrowo się odżywiaj, ćwicz i idź wcześnie spać, aby twoje ciało odpoczęło. Palacze mogą poprawić czas regeneracji, kopiąc nawyk przynajmniej na dwa tygodnie przed planowaną operacją.
Psychicznie przygotowujący się do zabiegu chirurgicznego redukuje hormony stresu, które mogą zmniejszać funkcjonowanie układu odpornościowego i wpływać na sposób, w jaki twoje ciało radzi sobie z bólem i infekcją, według HealthyWomen. Będąc w pełni poinformowany o opcjach operacji, czego się spodziewać i potencjalnych komplikacji może pomóc zmniejszyć stres. Techniki relaksacji przed operacją, takie jak wizualizacja i ćwiczenia oddechowe, pomagają również kontrolować poziom stresu.
Ostrzegaj chirurga o istniejących schorzeniach, w tym chorobach, lekach i alergiach, aby zmniejszyć ryzyko powikłań, które mogłyby wydłużyć czas powrotu do zdrowia. Leki przeciwzapalne i leki przeciwzapalne mogą powodować problemy z krzepnięciem krwi lub zwiększone krwawienie, jak podaje American Association of Kidney Pacjent. Podczas badania przed operacją na dzień przed zabiegiem zadaj pytania i upewnij się, że rozumiesz przygotowanie do operacji. Zwykle oznacza to brak jedzenia lub picia po północy w nocy poprzedzającej operację.
