Odrętwienie stóp lub mrowienie po ćwiczeniach jest częstym powodem skierowania do specjalisty medycyny sportowej, zgodnie z dr Russell O'Connor w Ecay Business. Ten stan może być spowodowany kilkoma czynnikami, w tym stanami mięśni i nerwów, a także innymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca i zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego.
Stymulacja mrowienia lub drętwienie podczas ćwiczeń jest typowe dla sportowców i zwykłych ćwiczących, według JillianMichaels.com. Jedną z możliwych przyczyn jest zbyt ciasne lub niewygodne obuwie podczas ćwiczeń. Buty, które są zbyt wąskie lub krótkie w skrzyni, są szczególnie częstymi sprawcami odczuwania otępienia w trakcie lub po ćwiczeniach. Cukrzyca jest również często związana z drętwieniem stóp podczas ćwiczeń lub długich okresów stania. Choroba powoduje uszkodzenie nerwów, znane jako schorzenie zwane neuropatią, które powoduje drętwienie i mrowienie kończyn.
Fluid buildup lub obrzęk czasami pojawia się w jednym z więcej przedziałów mięśniowych ciała podczas ćwiczeń, według JillianMichaels.com. Zjawisko to nazywa się syndromem przedziału. Chociaż zespół przedziału jest bardziej powszechny w ramionach i podudziach, często objawia się również w palcach. Może to być objaw urazu spowodowanego urazem lub powtarzającym się wysiłkiem fizycznym i może wymagać zmiany reżimu treningowego w celu skorygowania.
