Każdy, kto zażywa zbyt dużo cynku w tym samym czasie może skończyć się chorobą z negatywnymi skutkami ubocznymi, takimi jak skurcze żołądka, wymioty, nudności, utrata apetytu, biegunka i bóle głowy. Długoterminowe skutki zbyt dużej ilości cynku to niski poziom miedzi, obniżona odporność i niski poziom "dobrego" cholesterolu HDL, zgodnie z National Institutes of Health. Osoby, u których wystąpią ciężkie objawy przedawkowania cynku, powinny jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
Medline Plus instruuje tych, którzy sądzą, że przedawkowali cynku do picia mleka i zwracania uwagi w najbliższym ośrodku medycznym lub wywoływania kontroli zatrucia. National Institutes of Health zaleca sprawdzenie oznakowania suplementów cynku pod kątem informacji o dawce przed podaniem ich.
Dorosły może bezpiecznie zabrać 40 mg cynku dziennie. National Institutes of Health sugeruje, że ludzie używają cynku do zwalczania przeziębienia, poprawy układu odpornościowego i leczenia ran oraz pomagają w walce z biegunką i zwyrodnieniem plamki żółtej. WebMD donosi, że niektórzy ludzie używają cynku do leczenia ADHD, urazowych urazów głowy, choroby Leśniowskiego-Crohna, zespołu Alzheimera i Downa. Wszyscy pacjenci powinni przyjmować tabletki cynkowe doustnie i powinni skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu.
