Treppe, czyli efekt klatki schodowej, jest zjawiskiem, w którym obserwuje się sukcesywny wzrost amplitudy skurczów mięśni, gdy do stymulacji neuronów wykorzystywana jest pewna liczba bodźców o tej samej sile i intensywności, jak podaje Drugs. com. Wzrost amplitudy jest zasadniczo niedozwolony na wzrost temperatury, wydajności enzymów, elastyczności strukturalnej i dostępności jonów wapnia, które wynikają z bodźców, które miały miejsce przed każdym następnym. Treppe jest również znany jako "efekt rozgrzewki".
Istnieją trzy wyraźne okresy skurczów mięśni: okres ukryty, okres skurczu i okres relaksacji.
Skurcze mięśni są bezpośrednim wynikiem napływających i wychodzących przepływów różnych jonów, szczególnie sodu, potasu i wapnia, poprzez kanały jonowe znajdujące się w komórkach mięśniowych. Gdy jony wapnia dostają się do komórki, przyczepiają się do miofibryli i powodują, że mięśnie zaczynają się kurczyć; jednak, ponieważ jony wapnia tracą powinowactwo w miejscu przywiązania, mięśnie zaczną się ponownie rozluźniać.
Istnieją cztery różne typy skurczy mięśni. Skurcze koncentryczne pojawiają się, gdy mięśnie aktywnie skracają. Ekscentryczne skurcze występują, gdy mięśnie są aktywnie wydłużane. Skurcze izometryczne występują, gdy mięśnie są trzymane w określonej pozycji. Długość i pasywne odcinki pojawiają się, gdy mięśnie pasywnie wydłużają się.
