Szum wewnętrzny składa się z zakłóceń w mózgu, takich jak myśli, które przerywają proces komunikacji. Szum wewnętrzny pojawia się, gdy osoba próbuje mówić. Może spowodować, że osoba straci z pola widzenia to, co chce powiedzieć lub próbuje się komunikować.
Hałas wewnętrzny może być dodatni lub ujemny i często określa się go jako głos w czyjejś głowie. Negatywny hałas wewnętrzny może składać się z myśli lub wątpliwości, gdy osoba próbuje bronić się werbalnie lub argumentować punkt. Pozytywny hałas wewnętrzny może nadal powodować rozproszenie uwagi, ale wciąż może okazać się zachęcający i wspierający, gdy dana osoba mówi.
