Jest wiele powodów, dla których dana osoba dużo wzdycha, ale akt jest ogólnie oznaką złego samopoczucia z tego czy innego powodu. Może wskazywać na niezadowolenie, rozczarowanie, frustracja, porażka i wiele innych negatywnych emocji.
Osoba, która dużo wzdycha, może to robić w celu regulacji oddechu, gdy są zestresowani. Może być również używany jako wołanie o pomoc lub jako sposób przekazania innym ludziom, że coś ich denerwuje. Znaczne wzdychanie może być również sposobem, w którym osoba może odpocząć psychicznie, dając im szansę na przegrupowanie i opanowanie emocji.
