W przypadku objawów siniaków i stanu zapalnego po urazie, początkowe leczenie polega na oblodzeniu lub użyciu zimnego kompresu na dotkniętym obszarze. Po zmniejszeniu obrzęku można zastosować ciepły kompres lub upał, aby pomóc goić się i leczyć, stwierdza WebMD.
Natychmiast po pojawieniu się siniaka, zimne okłady są stosowane kilka razy dziennie przez okres do 48 godzin, a następnie paczki ciepła nakładane są kilka razy dziennie po upływie 48 godzin. Siniaki mogą się wyleczyć za kilka dni, ale może trochę potrwać, zanim całkowicie znikną.
Kolejnym zaleceniem w leczeniu delikatnych i urażonych siniaków jest stosowanie bezreceptorowego środka przeciwbólowego. Domowym środkiem zaradczym jest użycie niewielkiej ilości nalewki z arniki na siniak, aby pomóc go wyleczyć, zauważa Dr Weil.
