Słodzone napoje bezalkoholowe, takie jak 7-Up, imbirowe piwo i Sprite, są dobre do picia z rozstrojonym żołądkiem, ponieważ mają większe szanse na pozostanie na dole, zgodnie z Cleveland Clinic. Gdy ktoś ma rozstrój żołądka, ważne jest, aby zastąpił on płyny, które utracił. Pacjenci powinni unikać picia napojów zawierających kofeinę i trzymać się wody, napojów sportowych, popsicles i herbaty bezkofeinowej.
Picie zbyt dużej ilości płynów na raz może spowodować pogorszenie żołądka. Picie częstych i małych ilości płynów może pomóc w zapewnieniu pacjentowi wystarczającej ilości płynu, aby zapobiec odwodnieniu, ale nie za bardzo, aby spowodować więcej wymiotów lub biegunki. Przez pierwsze 24 do 36 godzin usterki żołądka pacjenci powinni trzymać się wyłącznie diety zawierających przejrzyste płyny.
