Witamina E rozrzedza krew, według Andrew Weil, MD Inne suplementy, które oferują efekty rozrzedzania krwi obejmują dziurawiec, feverfew, koenzym Q10 i dong quai oraz kwasy omega-3 również mieć działanie przeciwzakrzepowe. W dużych dawkach witamina C może rozrzedzać krew, dodaje New York Times.
Witamina E zapobiega zlepianiu się płytek krwi, tym samym zmniejszając ilość krwi, jak wyjaśnia HowStuffWorks. Ta właściwość pomaga zapobiegać udarom i atakom serca, które pojawiają się, gdy tworzą się skrzepy w tętnicach, ograniczając lub blokując przepływ krwi.
Wiele olejków, takich jak szafran, kukurydza, słonecznik, soja i oliwa z oliwek, jest bogata w witaminę E, jak podaje Healthline. Owoce i warzywa, w tym pomidory, szpinak, brokuły, mango i kiwi zawierają witaminę E; oprócz nasion słonecznika i masła orzechowego.
Niektóre przyprawy mają również działanie rozrzedzające krew, jak zauważyła Healthline. Czosnek, anyż, imbir i nasiona selera mogą działać jako antykoagulanty.
Każdy, kto przyjmuje Coumadin lub jakikolwiek inny lek rozrzedzający krew, powinien poinformować swojego lekarza o jakichkolwiek suplementach lub witaminach, które on przyjmuje, ostrzega dr Weil. Spożywanie zbyt dużej ilości żywności, przypraw, witamin lub suplementów, które zapewniają działanie przeciwzakrzepowe, a także przyjmowanie leków rozrzedzających krew, może prowadzić do problemów z nadmiernym krwawieniem.
