Ludzie często niechętnie omawiają swoją kliniczną depresję, ponieważ myślą, że odejdzie ona sama, ponieważ są zawstydzeni lub po prostu chcą uniknąć bolesnego tematu. Czasami chcą uniknąć konieczności przyjmowania leków na problem, lub mogą postrzegać depresję jako coś, co przychodzi i odchodzi, a zatem nie wymaga leczenia.
WebMD wskazuje, że depresja nie znika sama. Dyskusja z lekarzem lub terapeutą pozwala osobie w depresji rozpocząć leczenie, które może położyć kres depresji. Nie zawsze jest tak, że leki są potrzebne w leczeniu depresji, a nawet jeśli tak jest, lek jest zwykle przyjmowany tylko przez krótki czas. Ci, którzy czują, że mogą poradzić sobie z depresją na własną rękę lub doświadczają jej tylko od czasu do czasu, mogą ignorować fizyczne objawy wynikające z depresji i mogą skorzystać na rozmowie z lekarzem lub terapeutą.
Każdy, kto czuje się zakłopotany depresją, powinien zdawać sobie sprawę, że większość ludzi odczuwa przygnębienie w tym samym czasie. Lekarz lub terapeuta nie udostępnia żadnych informacji dotyczących depresji pacjenta i może zapewnić bezpieczne miejsce do rozmowy. Terapeuci nie zmuszają ludzi do dzielenia się czymś, co jest nadmiernie niewygodne, więc ktoś cierpiący na depresję może być spokojny, że terapia przebiegnie w bezpiecznym tempie.
