Westchnienia są uważane przez naukowców z Uniwersytetu w Leuven w Belgii za naturalny sposób resetowania układu oddechowego człowieka. Ludzie znani są z tego, że wzdychają z innych powodów, jak wtedy, gdy są zmęczeni, znudzeni lub zestresowani.
Naukowcy z Uniwersytetu w Leuven w Belgii stawiają hipotezę, że płuca stają się sztywne i mniej wydajne, gdy rytm oddechu staje się zbyt powszechny. Z tego powodu płuca faktycznie zaczynają się pogarszać. Wzdychanie zwiększa objętość powietrza w płucach o około dwukrotnie więcej tlenu, który jest zwykle wdychany. Naukowcy z uniwersytetu myślą, że jest to sposób, w jaki ciało wyciąga płuca z powrotem, dzięki czemu stają się bardziej wydajni.
Proces oddychania przebiega według chaotycznego wzoru opartego na wielu wewnętrznych i zewnętrznych czynnikach. Na przykład, kiedy ludzie są zestresowani, bardzo często ludzie mają bardzo płytki, nierówny oddech. To może być niezdrowe dla ciała. Kiedy jednak ludzie wzdychają, poduszki powietrzne w płucach rozluźniają się, gdy biorą głęboki oddech. Zapewnia to poczucie ulgi, dlatego ludzie wzdychają. Kiedy ktoś jest zmęczony, to samo wyjaśnienie jest bardzo prawdopodobne. Badania opublikowane w czasopiśmie Journal of Biological Psychology wykazały, że hałas wytwarzany przez kogoś podczas westchnień ma na nich relaksujący wpływ. Stwierdzono, że nawet osoby na aparatach oddechowych mają bardziej spokojne stany, gdy ich maszyna otrzymała "westchnienia oddechu".
