Energia w spoczynku nazywana jest "potencjalną energią". Nazywana jest również "potencjalną energią grawitacyjną", ponieważ jest wynikiem masy, pozycji i przyspieszenia grawitacji przedmiotu. Energia potencjalna jest równa masie pomnożonej przez wysokość, gdzie masa jest sumą mnożenia masy przez przyspieszenie grawitacji.
Przyspieszenie grawitacji uważa się za 32,2 stopy na sekundę do kwadratu na poziomie morza. W oparciu o zasadę oszczędzania energii, potencjalną energię można przekształcić w energię kinetyczną, gdy obiekt zaczyna się poruszać. Energia nigdy nie jest niszczona ani tworzona, lecz przekształcana w inną formę. Zarówno energie kinetyczne, jak i potencjalne są formami energii mechanicznej. Ich standardową jednostką miary są dżule.
