150-funtowa osoba stojąca nieruchomo przez osiem godzin pali około 700 kalorii. Dla porównania ta sama osoba siedząca bez ruchu przez osiem godzin pali 544 kalorie. Możliwe, że stojąca spala więcej kalorii, ponieważ ludzie mają tendencję do poruszania się w pozycji stojącej.
Po prostu przez cały dzień, a nie przez cały dzień podczas typowego 40-godzinnego tygodnia pracy, może spaść około 780 dodatkowych kalorii tygodniowo. Ta kwota może doprowadzić do utraty 1 lub 2 funtów w ciągu roku.
Badania ludzi, którzy siedzą przez większość dnia, pokazują, że mają tendencję do umierania młodszych niż bardziej aktywni. Stanie zamiast siedzenia przedłuża życie.
