Według Essentials ludzie spożywają jedną dziesiątą kalorii za każdym razem, gdy polizają znaczek. Standardowy znaczek pocztowy zawiera około 5,9 kalorii dzięki kleju z tyłu. Jednak nie wszystkie te kalorie są zużywane po prostu przez lizanie pieczęci.
Essentials mówi również, że pamiątkowe znaczki mają zazwyczaj więcej kalorii, po 14,5 za znaczek; Niemniej jednak ludzie spożywają mniej więcej taką samą ilość kalorii, kiedy polizają pamiątkowe znaczki, tak jak podczas polizania regularnych znaczków. Klej z tyłu stempla jest gumą, która składa się z dekstryny i alkoholu poliwinylowego. Dekstryna pochodzi ze skrobi, która znajduje się w ziemniakach, a alkohol poliwinylowy pochodzi z ropy naftowej.
