Od 2014 r. badania sugerują, że powtarzanie czegoś w kółko nie jest najlepszym sposobem na zapamiętanie. Zamiast tego, krok po kroku, jak np. wypowiadanie frazy na głos i rysunek obrazek frazy, pomóż umysłowi zapamiętać.
Sugerowana kolejność tych kroków rozpoczyna się od wypowiedzenia tej koncepcji na głos. Następnie należy narysować mapę koncepcyjną tego, co jest zapamiętywane, aby upewnić się, że jest w pełni zrozumiała. Na przykład, gdy dana osoba próbuje zapamiętać długą liczbę, mapa koncepcji może zawierać dzielenie liczby na sekcje, a następnie sprawdzanie duplikatów liczb. Następnie należy starać się wydobyć osobiste znaczenie z tego, co jest na pamięć. Mózg jest znacznie bardziej skłonny do zapamiętania, jeśli istnieje emocjonalne przywiązanie do niego. Na przykład, próba przypomnienia, że samochód jest zaparkowany w sekcji 3P parkingu, może być łatwiejsza, pamiętając, że w słoiku w domu pozostały jeszcze trzy marynaty.
