Większość fok pospolitych żyje od około 25 do 35 lat. Samice fok pospolitych zwykle żyją dłużej niż samce. Jednak szacunki dotyczące długości życia fok w niewoli i dzikości często różnią się ze względu na brak drapieżników w ogrodach zoologicznych i akwariach.
Niektóre szacunki dotyczące długości życia fok portowych są niższe, ze średnią 15 lat na wolności i 20 lub więcej w niewoli. Niektóre foki pospolite w niewoli (zwykle żeńskie foki, które często żyją od pięciu do 10 lat dłużej niż samce) mają 40 lub nawet więcej lat. Szare foki w europejskich akwariach są znane, bardzo rzadko, aby przetrwać do lat 50.
