Kot zacznie przybierać na wadze, gdy nie będzie go wystarczająco ćwiczyć i nie karmi go odpowiednią ilością lub rodzajem pokarmu. Tłusty kot niekoniecznie jest dobry, a otyłość u kotów może prowadzić do szkodliwe działanie na ciało kota.
Aby kot mógł pozostać w swoim zdrowiu, powinien być karmiony dietą, która ma związek z jego wagą i rasą. Dorosłe koty nigdy nie powinny być karmione karmą dla kotów, ponieważ karma dla kotów ma więcej tłuszczu i składników odżywczych, niż potrzebują koty dorosłe. Koty nie powinny być karmione skrawkami stołu, ponieważ może to spowodować, że kot przybędzie na wadze i może spowodować problemy z jelitami u kotów.
Ważnym aspektem, który wielu ludzi przeoczy w opiece nad kotami, jest rutynowy trening. Niektórzy uważają, że po prostu pozwolenie, aby ich kot biegał po domu, jest wystarczającą ilością ćwiczeń, aby utrzymać je w dobrej kondycji, ale tak nie jest. Najlepszą formą ćwiczeń dla kotów domowych jest czas zabawy. Koty nie będą zbytnio grube, jeśli będą mogły grać stale. Powinny one otrzymać zabawki promujące ćwiczenia i powinny być używane przez ich właścicieli. Kociak o wysokiej energii może również zachęcać koty do częstszej gry.
