Lekarz medycyny jest najlepszą osobą do określenia, czy zalecany jest ubikwinol CoQ10 iw jakiej dawce. Zalecana dawka ubichinolu CoQ10 waha się od 100 miligramów na dzień w stanach takich jak dystrofia mięśniowa do 3000 miligramów. dziennie dla niektórych zaburzeń mitochondrialnych, zauważa WebMD.
Istnieją dwie formy CoQ10, wyjaśnia dr Andrew Weil. Ubichinol składa się z aktywnej postaci przeciwutleniacza, natomiast ubichinon jest utlenioną formą, którą organizm musi przekształcić w ubichinol. CoQ10 jest istotnym składnikiem systemu metabolicznego, ponieważ wspomaga wytwarzanie energii w komórkach. Każda komórka w ludzkim ciele zawiera niewielką ilość CoQ10, ale przeciwutleniacz jest bardziej skoncentrowany w nerkach, wątrobie i sercu.
Badania wykazały, że suplementacja CoQ10 jest korzystna w łagodzeniu objawów w wielu różnych chorobach, zauważa WebMD. Suplementacja pomaga złagodzić osłabienie i zmęczenie u pacjentów z niedoborem CoQ10. Zaburzenia mitochondrialne ograniczają energię wytwarzaną w komórkach, ale badania wykazały, że suplement CoQ10 przyjmowany doustnie może pomóc złagodzić niektóre objawy zaburzenia. Okazało się, że dawka 100 miligramów trzy razy na dobę skutecznie zapobiega migrenowym bólom głowy. Niektóre metody leczenia zalecają stosowanie dawek nawet 3000 miligramów na dobę, ale należy zauważyć, że powszechnie znanymi działaniami niepożądanymi wysokiej dawki są nudności, biegunka i wymioty.
