Skurcze podczas menstruacji nie mogą być całkowicie powstrzymane, ale można je złagodzić za pomocą dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych, picie ziołowych herbat i stosowanie ciepła do podbrzusza, zgodnie z WebMD. Zastosowanie hormonalnej kontroli urodzeń może zmniejszyć nasilenie skurczów menstruacyjnych, podczas gdy operacja korekty zaburzeń, które powodują ciężkie skurcze, jest również opcją.
Przyjmowanie leków łagodzących bóle skurczowe w okresie menstruacji powinno być pierwszą metodą leczenia, zgodnie z WebMD. Niektóre opcje obejmują naproksen, ibuprofen i acetaminofen. Nakładanie poduszki grzejnej może złagodzić odczuwany ból. Alternatywnie można użyć butelki z gorącą wodą lub gorącej kąpieli. Herbaty ziołowe, w tym malina, mięta lub jeżyny, mogą przynieść ulgę w napięciu i skurczach mięśni. Te herbaty mogą również zmniejszyć niepokój podczas cyklu miesiączkowego.
Stosowanie hormonalnej kontroli urodzeń może zmniejszyć nasilenie skurczy, według Mayo Clinic. Hormony znajdujące się w doustnych lekach antykoncepcyjnych, w tym pigułki, plastry, zastrzyki i implanty, zapobiegają owulacji. Kobiety z włókniakami lub endometriozą mogą wymagać zabiegu chirurgicznego, aby rozwiązać problem i zmniejszyć skurcze miesiączkowe.
Niektóre leki ziołowe i suplementy mogą również łagodzić skurcze menstruacyjne, informuje Healthline. Korzeń imbiru i cynamon to dwa domniemane środki do domu na skurcze. Suplementacja wapnia może również zmniejszyć skurcze.
