Kwas foliowy pomaga zapobiegać wadom wrodzonym mózgu i rdzenia kręgowego dziecka, a także pomaga zapobiegać poronieniom, zgodnie z WebMD. Ponadto kwas foliowy zapobiega ryzyku raka szyjki macicy i jelita grubego. W niektórych przypadkach ludzie używają go, aby zapobiec atakowi serca, utracie pamięci i utracie słuchu związanej ze starzeniem się.
Nazywany również kwasem foliowym, kwas foliowy to witamina B, którą można łączyć z innymi witaminami z grupy B, aby uzyskać szeroką gamę korzyści zdrowotnych, w tym zarządzanie zwyrodnieniem mięśni, chorobami oczu, osteoporozą, depresją, bielactwem i bólem nerwów, stwierdza WebMD. W niektórych przypadkach zaleca się stosowanie kwasu foliowego u pacjentów z AIDS. Podczas gdy niektórzy ludzie stosują substancję do gumy w celu leczenia infekcji, inni używają jej w celu przeciwdziałania szkodliwym skutkom leczenia, takiego jak metotreksat i letrreksol.
Kobiety w ciąży są prawdopodobnie głównymi beneficjentami kwasu foliowego. Lekarze zalecają przyjmowanie składników odżywczych jak najwcześniej w czasie ciąży, ponieważ u płodów pojawiają się w ciągu pierwszych trzech tygodni lub jednego miesiąca ciąży. Chociaż może być stosowany jako suplement, składnik odżywczy znajduje się w żywności, takiej jak ufortyfikowane zboża, chleb wzbogacony, makaron i ryż. Rośliny strączkowe, takie jak fasola, fasola granatowa, fasola garbanzo i soczewica zawierają również duże ilości kwasu foliowego, podobnie jak zielone warzywa liściaste, informuje Departament Zdrowia stanu Nowy Jork.
Zwykle jest uważana za witaminę, ale jest również stosowana jako lek do leczenia niektórych rodzajów niedokrwistości. Nie leczy on niedoboru witaminy B12, zauważa Drugs.com. Kwas foliowy nie powinien być przyjmowany przez osoby z chorobą nerek lub alkoholików. Możliwe skutki uboczne to problemy trawienne, problemy ze snem i zaburzenia nastroju.
